Depression

Saat lo punya masalah, lo lebih suka menceritakannya pada orang lain atau lo pendam sendiri?

Untuk perlu lo tahu, masalah berat itu bisa membuat orang menjadi stress atau lebih parahnya depresi. Dari sekian kasus yang gue lihat, gue sering banget nemuin orang-orang yang terkena depresi. Entah itu depresi ringan sampai dengan depresi mayor bahkan ada yang sampai selfharm kayak gitu. Dan nggak sedikit juga orang-orang yang depresi lebih memilih bunuh diri karena nggak kuat sama beban yang ditanggungnya. Karena mati lebih mudah daripada hidup.

Iya, mereka belum tau aja kalau setelah mati masih ada kehidupan lainnya. Dan kalau kita kesananya dengan cara yang nggak baik, bisa aja malah lebih berat daripada saat didunia. Jadi setan misalnya(?) kayak di film-film horror gitu.

Disaat lo ngelihat temen-temen lo, keluarga, saudara lo atau orang lain terkena depresi. Lebih baik lo rangkul dia, support dan kasih semangat kalau dia pasti bisa menghadapinya dengan kuat. Tunjukkan pada dia kalau masih ada orang yang peduli sama dia. Karena orang-orang yang depresi itu sejatinya butuh seorang teman yang bisa diajak berbagi cerita dan nggak menuntut banyak dari dia.

Kadang gue juga sedih lihat temen gue ada yang curhat tetang masalahnya. Karena saking beratnya masalah menurut dia, dia sampai cutting. Gue nggak ngebayangin udah berapa banyak bekas luka yang ada di tubuh dia. Karena dia bilang, saat dia merasakan rasa sakit pada tubuhnya, dia jadi lupa sejenak akan masalahnya. Bisa sampai segitunya, ngeri nggak, sih?

Jadi yang gue bisa lakuin saat itu cuma ngasih semangat. Karena jarak kita emang jauh dan gue cuma bisa peluk dia via onlen pake emot gajelas gitu. Meski gue nggak bisa bantu dia banyak, seenggaknya gue masih bisa diajak curhat tentang masalahnya. Dan sebisa mungkin gue jangan sampe bikin dia lebih down.

Gue emang netijen julid, tapi gue berusaha mengontrol kejulidan gue pada saat tertentu. Biasanya gue juga julid sama temen-temen gue aja yang emang gue ngerti gimana luar dalemnya dia.  Biar nanti kejulidan gue nggak sampai bikin orang lain bunuh diri karena kata-kata gue. Apalagi saat gue lihat foto-foto waktu temen gue cutting, rasanya ngilu oy. Apalagi itu emang bener-bener asli. Bayangin coba lo dikirimin foto temen lo gitu yang lagi selfharm, apa nggak auto merinding disko?

Emang sih, gue orangnya suka yang thriller-thriller gitu. Tapi gue cuma suka sebatas movie doang. Enggak yang sampe beneran juga. Kalau beneran mungkin gue udah mengeluarkan semua isi perut gue pas lihatnya. Apalagi yang gue lihat itu temen gue. Gue nggak mau astaga!

Seberapa berat masalah yang lo tanggung, coba deh cari satu teman aja yang bisa lo ajak cerita. Nggak perlu banyak. Satu aja cukup yang bisa support lo. Jangan cuma dipendam dan malah nyakitin diri sendiri. Kalaupun nggak ada orang lain yang bisa lo ajak cerita, gue bisa kok jadi tempat curhat lo. Meskipun terkadang otak gue gesrek dan kurang bisa diandalin. (Tapi gue saranin jangan curhat sama gue, gue bukannya nyelesain masalah, tapi nambah masalah).

👧 : ini pasti si authornya gabut, biar ada kerjaan. Nanti biar berasa orang sibuk juga banyak notifnya.

👩 : emang kapan gue nggak gabut coba? Dan notif di ponsel gue juga isinya cuma grup doang T. T tapi gapapa. Asal ponsel gue bunyi, gue merdeka kok!

👧 : di iyain aja biar fast.

Semangat buat kalian semua!
Dan selamat tahun baru dengan semangat baru!!!